Äntligen Thailand, thaiboxning och semester
Så kom vi äntligen till vårt hett efterlängtade Thailand och Kohsamui och hotellet och läget överträffade våra förväntningar med råge. Fantastiska hotellrum med bungalowkänsla och en utsikt som får en att tappa andan. Området är fullt med små korallrev så man gör klokast i att sinna med simglasögon eller snorkla. Jag älskar ju havet och kastade mig ju rakt ut i böljan och skrubbade upp foten på direkten. Men men vis av erfarenheten inhandlade jag och familjen snorkelutrustning. Därefter har jag lekt Jaques Costeau och fotat under vattnet med min gamla casiokamera med kameraskydd inköpt på Kjell & Co för 100 kr.
Matchande stödstrumpa. Det gäller ju att stilsäkra...
Det blev ju mer dramatik än väntat när jag gick och fick en muskelbristning på sparringen 13 juli, på min födelsedag dessutom. Jag gjorde ingenting konstigt utan klev åt sidan för att parera ett slag och kände genast att något hände i vaden. Tack vare kloka råd ifrån Kru Peter och nyligen EM uttgna Sandra lindades benet stenhårt och hölls i högläge i 20 minuter och därefter "vanligt" lindad och i högläge. Detta gjorde att läkningstiden kortades ned betydligt. Jag bokade tid hos idrottsskadespecialisterna och fick elbehandling och massage samt tips på rehabövningar samt tejpning. De sa att den normala läkningstiden var 4-6 veckor. Detta fick mig att bryta ihop i gråt mot Svennes axel. Sen bestämde jag att den tiden inte gällde mig. Envis är man ju! Kompressionsstrumpor inhandlades och sedan gick jag stenhårt in för att rehaba så att jag skulle kunna träna thaiboxning som planerat när jag kom till Thailand.
Nyinköpt snorkel och cyklop samt muay thai shorts ifrån Twinsbutiken intill Samui boxingstadium
Utsikten ifrån stranden går inte av för hackor.
Undervattenslivet är så spännande. Kanske något jag har ärvt ifrån pappa. Han fiskade dock mest upp fiskarna... Jag har inte hittat så värst många olika sorters fiskar men de här AIK fiskarna brukar alltid vara hyggliga och dyka upp.
Tränaren Lek är fantastisk. Jag förstår inte hur man kan orka att vara så engagerad som han är. Det känns som att man är världens viktigaste kund, men han har samma stora engagemang för alla. Han ser allt och försöker här att få mig att sluta veva med armarna när jag sparkar utan istället hålla garden på plats. Detta uppmärksammade mig min PT Therese Snell på redan innan jag åkte och det känns bra att det blir en uppföljning på detta.
Man kan inte påstå att man har färdigheter inom muay thai om man inte kan blockera sparkar. Jag kämpar på med detta men det är svårt att få till timingen och balansen.
De viktiga knäna. Jag försöker att träna på att spetsa dem och hålla ihop underbenet. Annars är det plättlätt för en motståndare att knuffa en ur balans. Och Lek försitter inte chansen att åskådliggöra detta :-)
Både jag och Svenne har länge velat ha en tatuering som stod för det vi anser är viktigt i livet. Vi ville ha både symbolik och någonting som var vackert. Vi har aldrig hittat något som vi har kunnat känna Ja, det där står jag för och kommer inte att ångra det. Men sedan i samband med att jag började med muay thai kom jag i kontakt med Sak Yant tatueringarna som så många inom muay thai bär. Sak Yant är en tatuering som görs med en bambuspets och har uråldrig tradition och ska utföras av en munk eller en lärd inom sak yant, som gör ritualen och tatueringen. Traditionen härstammar ifrån Indien och Cambodja men traditionen har förts över till buddistmunkar och sak yant ajarns (lärare, mästare) och innehåller mystik och skall ge sin bärare skydd, kraft och balans i livet. Man berättar sitt födelsedatum för munken eller sak yant ajarn och denne ställer några frågor och berättar sedan om hur man är och vad man behöver för att få balans i livet. Både jag och Svenne och Knallhatten åkte till Samui Sak Yant och hade en timmes samtal med Ajarn Panthep Phruekthara. Han berättade och beskrev oss var och en och det var nästan läskigt hur väl det stämde in och vi fick så många kloka ord med oss.
Så här kommer det att utföras med en bambupinne.
En sista bild av min rygg innan sak yant tatuering. Det känns lite pirrigt att bli av med tatueringsoskulden och dessutom att göra det under en högtidlig ritual med en del åtaganden också- om jag vill att tatueringarna ska ha sin kraft. Och det vill jag. De viktiga elementen jord, vind, eld, vatten och rymd är viktiga och påverkar oss i olika hög grad. För mig är vinden viktig då jag är känslomänniska, berättade ajarn Panthep. De viktiga sinnena via ögon, näsa, tunga, öron, kropp och själ (body and mind) är oerhört väsentliga inom läran om Buddha, och ni som är bekanta med mindfulness och self-compassionsfokused therapy känner igen detta. Vi behöver kunna be om förlåtelse och kunna förlåta och vara tacksamma. Vikten av att kunna känna medkänsla (compassion) för oss själva och andra. Jag återkommer med resultatet.
Ha det gott så länge!
Kram Åsa-Helena
åsa-helena!
det ser ju ut som coral cove!… i alla fall hette det paradis på koh samui där jag levde fem veckor ca år 1985… då fanns bara ett antal hyddor och en restaurang, allt drivet av en fin thailändsk familj som blev som en familj för mig -
allt gott, från stockholm och ritorno där allt är sig likt
einar