Friskfaktorer och Formsnack

Eftersom jag har så många järn i elden blir det för mycket arbete med att ha två bloggar, d.v.s. både Friskfaktorer.blogg.se och Formsnack.blogg.se. Tanken var att Formsnack skulle vara mer renodlad träningsblogg med mer personliga betraktelser och Friskfaktorer skulle ta upp mer strukturella frågor. Med tiden har jag mer och mer insett att jag blir ganska låst av den uppdelningen för det är ju så mycket som hänger ihop. Jag är dessutom en person som gillar att försöka ha ett brett perspektiv på saker och ting så varför ska jag inte då ha en blogg som speglar det? Så varså goda, här är nu Friskfaktorer och Formsnack - En blogg som handlar om psykisk och fysisk hälsa och MYCKET mer!
Formsnack kommer att finnas kvar som den är men inte uppdateras.

Många hälsningar
Åsa-Helena

Det här är en blogg om psykisk och fysisk hälsa.  Jag tar upp aktuella ämnen inom hälsoområdet men även annat som hör livet till.  Jag skriver om det jag tycker är bra och om det jag tycker är dåligt. Du är hjärtligt välkommen med dina kommentarer och synpunkter.

Är du mer intresserad av kost och träning så har jag även bloggen formsnack http://formsnack.blogg.se/ där jag skriver personligt om träning ur ett helhetsperspektiv. Denna kommer dock slås ihop med den här bloggen inom kort.
Jag är bl.a. beteendevetare och medicinskt basutbildad och har steg 1 utbildning i kognitiv psykoterapi. Jag är också kostrådgivare med kognitiv inriktning och personlig tränare. Jag arbetar på 75% som kurator inom primärvården och ägnar resten av tiden åt att arbeta som kogntiv terapeut och personlig tränare och lägger även ned tid på att skriva. 


    Väl mött på bloggen!

     Många hälsningar