Om
Friskfaktorer och Formsnack
Jag är författare, beteendevetare, leg. Psykoterapeut och Leg Hälso- och sjukvårdskurator, och har också utbildning inom juridik, medicin, socialt arbete, kost och träning.
Jag har arbetat som kurator och psykoterapeut inom primärvården i 15 år och har drivit mitt eget företag FriskfaktorerSTHLM i 22 år. Jag arbetar med så gott som samtliga förekommande psykologiska problemområden, men har arbetat särskilt mycket med ätstörningar, ångestproblematik, sorgreaktioner, trauma, sorg, existentiella kriser samt parproblematik och relationella svårigheter.
Jag har hållit på med sporter såsom ridsport, styrketräning och athletic fitness, triathlon och kampsport och jag har varit spinninginstruktör i 18 år och PT nästan lika länge.
Nu arbetar jag uteslutande med psykoterapi. Numera tränar jag lite allt möjligt för husbehov, yoga, styrketräning, klättring, lite kampsport, spelar badminton, paddlar kajak m.m.
Övrig fritid ägnas åt kreativa aktiviteter såsom skrivande och konstnärlig verksamhet och jag har gett ut fyra böcker.
De plattformar jag uppdaterar är främst min hemsida FRISKFAKTORER.COM
och därefter Instagram: @borkesand och @friskfaktorersthlm FB: Friskfaktorer-STHLM-Psykoterapi-och-föreläsningar
Youtube: FriskfaktorerSTHLM Psykoterapi
Vi ses där!
Många hälsningar Åsa-Helena Borkesand
Leg. Psykoterapeut